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八卦掌基础第一八卦掌是调节自身平衡，让自己在运动中适应阴阳变化的技击方法，象形取意、取象比例，起钻落翻、变化无
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炼八卦掌非内力深湛不可，以静坐修道炼气为主，再由转掌将内气转化成活劲。吐纳之功又必与转走相配合，练招式时注意气
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