少林内功真经之“行功与治脏之关系”

原创
禅海
武宗Kungfu 武宗Kungfu

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功能介绍我们崇尚“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”之精神，强民族之精神须从强民族之体魄开始。智者不匹夫，武者无懦夫，人人强则中国强！天下武术宗成，名侠剑客一流。我武古今功夫，心怀家国兴亡！

2017-10-23 收录于话题

凡练习武术者，不论外功内功，须以凝神、固气为主。欲凝神固气，又非排除一切思虑、祛除一切疾病不为功。

治脏者，即调治内脏，使之整洁，令外邪无从侵入。然后再练习功夫，则神完气足，成功较易，收敛较速。否则内疾不除，外邪易入，纵使日习不辍，非但不能望其有成，甚或受其贼害。故世人往往言，习打坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵，此皆未能先行调治内脏，不得其道，致外邪侵入，内疾增盛，而成种种奇病，终致不可药救也。凡行功十要、十忌、十八伤等，皆为治脏法治中之最要关键，练习内功者，务须牢记在心，处处留意，迨内脏既完固之后，再依法行功，始可有效。

行功之时，以子、午各行一次为佳，以子过阳生，午过阴生，合阴、阳二气而融会之，则成先天之象，神思宁静，机械不作，一切杂念，无由而生。浑然一气，成功自易。

治脏之诀，只有六字，即嘘、嘶、呵、呼、吹、嘻是也（图2-1～图2-6）。