八卦掌：点重身松

发布者 宗敏// 4月 16, 2023// 0 评论// 八卦掌//

八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的步法——圆形步：左掰右扣、旋转应敌。走圈时所常练的

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图解八卦掌趟泥步的训练方法

发布者 宗敏// 4月 17, 2023// 0 评论// 八卦掌//

八卦掌趟泥步是八卦掌的基础步法，有直行步、擂步、走圈等方式的步法。具体内容如下：一、直线趟泥步行直线趟泥步行适

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说一说八卦掌的五大功夫

发布者 宗敏// 5月 2, 2023// 0 评论// 八卦掌//

八卦掌是内家拳，很多功夫都是口传，言传身教，虽然很多内家武术大师写了很多的书，讲了很多的功夫，如：三步功夫、三

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八卦掌内功的概念及内功的修练步骤

发布者 宗敏// 5月 17, 2023// 0 评论// 八卦掌//

内功的概念１．内功内功，是指运用内气和使用内功的一门功夫。运用内气包括了调息、调心、调神、调气，使自身身体处于

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姜容樵八卦掌歌诀精解

发布者 宗敏// 5月 20, 2023// 0 评论// 八卦掌//

歌诀第一句：顺项提顶，溜臀收肛。　八卦掌之功，掌法如轮，身法如龙，步法如水。以形练神，以神帅形，历来受到练功者

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论内家三大拳之八卦掌

发布者 宗敏// 5月 22, 2023// 0 评论// 八卦掌//

沈阳·段富文 整理太极、形意、八卦为三大内家拳，是上乘拳术也。（富文）尤为喜爱，并深深迷恋，难于自身能力有限也

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八卦掌精要妙诀

发布者 宗敏// 5月 24, 2023// 0 评论// 八卦掌//

八卦掌总诀八卦掌，走为先，变化虚实步中参。收即放，去即还，指山打磨游击战。走如风，站如钉，摆扣穿翻步法清。腰为

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八卦掌养身功法（九九功）

发布者 宗敏// 5月 27, 2023// 0 评论// 八卦掌//

八卦掌养生功法又名九九功，由两套(每套九节动作)构成。此功法是笔者于1992～1993年在八卦掌训练的基础上感

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掌(拳)术丛谈～八卦掌的起源。

发布者 宗敏// 6月 2, 2023// 0 评论// 八卦掌//

作者:郭古民（前辈）        我国民族优秀、脑筋发达，因此在每一

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八卦掌的好，你知道得少

发布者 宗敏// 6月 2, 2023// 0 评论// 八卦掌//

点击上面“世界太极拳网”_ 关注并设为星标与太极智慧同行 两会进行时 八卦掌原名转掌，是武术运动中形成较晚的一

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